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Primi Piatti

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Fusilli freddi semplici e gustosi

Ingredienti : 70g fusilli nutrifree 1/2 carota  1/2 zucchina  4/5 capperi dissalati 1 pomodoro secco dissalato e tagliato 1 fetta di fesa di tacchino senza glutine Sale,curcuma,zenzero,olio extra vergine d’oliva...

Francesca Miglio

31/07/2015
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Pasta fredda deliziosa

Ingredienti : 70g pasta garofalo senza glutine 1 fetta di prosciutto cotto senza glutine  2 pomodori secchi dissalati e tagliati a pezzettini Capperi dissalati qb 2 cubetti di spinaci surgelati...

Francesca Miglio

29/07/2015
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Fusilli freddi ai cereali con verdure e tonno

Ingredienti : 70g fusilli ai cereali felicia  1/2 zucchina 1/2 carota 1 piccolo pomodoro rosso  Qualche cappero dissalato 1 piccolo filetto di tonno al naturale in vetro  Sale,origano,zenzero,olio extra vergine...

Francesca Miglio

27/07/2015
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Pasta fredda con l’uovo

Ingredienti : 70/80g pennette barillla senza glutine  Rucola spezzettata qb 1 uovo sodo  1/2 zucchina  1/2 carota Capperi dissalati qualcuno Sale,olio extra vergine d’oliva qb Procedimento : Cuocere l’uovo sodo,facendolo...

Francesca Miglio

22/07/2015
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Conchiglie pesto e mozzarella

Ingredienti : 70/80g conchiglie massimo zero 1/2 mozzarella senza lattosio 2/3 olive verdi a rondelle 1/2 pomodoro  Basilico fresco qb Pinoli tostati una manciata Parmigiano grattugiato qb Sale,olio extra vergine...

Francesca Miglio

22/07/2015
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Pasta integrale fredda al tonno

Ingredienti : 70g di pennette integrali rice & rice 1 scatoletta di Macedonia di verdure al naturale  1 scatoletta di tonno al naturale  1 cucchiaio di maionese senza glutine  Sale...

Francesca Miglio

20/07/2015
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Minestrone freddo

Ingredienti : 70g pasta mista conchiglie e ditali schar  Minestrone surgelato qb Sale,curry,erba cipollina ,aglio in polvere ,olio extra vergine d’oliva qb 1 fetta di prosciutto cotto senza glutine a...

Francesca Miglio

19/07/2015
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Pasta fredda piselli e salsiccia

Ingredienti: 70/80g pennette barillla senza glutine  1 pezzetto di salsiccia  1/3 di cipolla bianca  Piselli surgelati qb Sale,olio extravergine d’oliva,aglio in polvere,erba cipollina,peperoncino piccante qb Procedimento: Cuocere al forno la...

Francesca Miglio

17/07/2015
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Pasta fredda verdure tonno e mozzarella

Ingredienti: 70g rigatoni schar  1/2 mozzarella senza lattosio a cubetti  1 scatoletta di tonno al naturale  Qualche fettina di melanzana arrostita e spezzettata 1/2 zucchina e 1/2 carota a vapore...

Francesca Miglio

16/07/2015
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Pasta fredda integrale al tacchino

Ingredienti : 70g pasta di riso integrale nutrifree 1/2 pomodoro cotto,spellato e tagliato a pezzetti 1 fetta 1/2 di fesa di tacchino senza glutine a pezzetti 1/2 zucchina piccola a...

Francesca Miglio

14/07/2015
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Insalata di riso alla curcuma

Ingredienti : 70g riso 2 fettine a pezzetti di fesa di tacchino senza glutine  Rucola spezzettata qb Mezzo pomodoro cotto spellato e a pezzetti  1 scatoletta di tonno al naturale ...

Francesca Miglio

14/07/2015
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Pasta alla Carbonara fredda

Ingredienti : 80g fusilli barillla senza glutine 3 fettine di melanzane grigliate e condite con olio e menta a pezzettini Piselli bolliti qb Rucola a pezzetti qb Zucchine e carote...

Francesca Miglio

13/07/2015
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Caserecce aglio olio e peperoncino veloci

Ingredienti : 70g caserecce massimo zero Sale,olio extra vergine d’oliva ,aglio in polvere ,peperoncino in polvere ,basilico secco qb Procedimento : Cuocere al dente la pasta ,scolarla lasciando un goccio...

Francesca Miglio

11/07/2015
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Cous cous di miglio al prosciutto

Ingredienti : 50/60g miglio in chicchi nutrifree 1 fetta di prosciutto cotto senza glutine sminuzzato 1 cucchiaino pieno di patè d’olive rio mare  Menta fresca,sale ,olio extra vergine d’oliva,zenzero qb...

Francesca Miglio

10/07/2015
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Pasta fredda di grano saraceno

Ingredienti: 70g pennette di grano saraceno felicità 2 pomodori piccoli rossi maturi Basilico fresco,zenzero,sale,olio extra vergine di oliva ,capperi dissalati,origano  qb Qualche foglia di rucola a pezzetti  1/2 uovo sodo...

Francesca Miglio

08/07/2015
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Pasta fredda light

Ingredienti : 80g pennette di riso integrale nutrifree 1 indivia a pezzetti  1 fetta di prosciutto cotto senza glutine sminuzzata 5/6 capperi dissalati Sale,zenzero,olio extravergine d’oliva qb Procedimento : Lessare...

Francesca Miglio

06/07/2015
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celimondo

celimondo
Sfinci siciliane con miele e succo d'arancia e con Sfinci siciliane con miele e succo d'arancia e con zucchero ☺️😋🥳
Oggi... È già Natale 🎄 #senzaglutine #glutenf Oggi... È già Natale 🎄
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Mini muffin caramella 😬🥳🧁🍭 #senzagluti Mini muffin caramella 😬🥳🧁🍭
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Ciambella glassata senza glutine e senza lattosio Ciambella glassata senza glutine e senza lattosio coloratissima al cacao amaro e vaniglia 🌈😍🍩🍩🍩😋
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Coccole della domenica con una cremosissima torta Coccole della domenica con una cremosissima torta fredda allo yogurt alla vaniglia bourbon con base di biscotto avena grano saraceno e burro di arachidi 100%, con gocce di cioccolato fondente, cacao amaro e senza gelatina ... Ovviamente senza glutine e senza lattosio👍🏻😉🥧 troppa buona così, non c era bisogno di aggiungere altro! 
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Pizza di patate e crocchette dal cuore filante ... Pizza di patate e crocchette dal cuore filante ... Al forno 👍🏻😋
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Crostata black e White al grano saraceno e confett Crostata black e White al grano saraceno e confettura di fragole e gocce di cioccolato fondente 🥰👍🏻🍓🍓🍓🍰senza glutine e senza lattosio
Pane in cassetta profumato e morbido dopo 3 giorni Pane in cassetta profumato e morbido dopo 3 giorni!👍🏻😋🍞🥪
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Buongiorno 😘 oggi colazione con mezzo kiwi, plu Buongiorno 😘 oggi colazione con mezzo kiwi, plumcake homemade, con leggera glassa zuccherina al limone  e... Ginseng☕🥧💪🏻👍🏻🌤️☀️
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Buongiorno! ... Dagli animali della fattoria ☺️🐛🐾🦋🐝🐞🐥🐔🐄🐖🐕🐈🐁🐑
Biscotti senza lattosio e senza glutine rosa con yogurt alla fragola homemade😋... X i miei bambini 
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... un pane gf e of ... Travestito da focaccia 😉 
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...ogni tanto una stella ... Ci vuole!🌠🌌⭐🌈
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